Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 70.57g | Prot: 79.73g | Carbs: 173.73g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Творог (Полностью Обезжиренный), Сметана 15%, Вафли творожные. Lunch: Салат из Капусты, Котлеты куриные по 100 гр, Рис Отварной. Dinner: Кефир 2,5%. Snacks/Other: Ласунка Мороженое Ленинград, Mirel Торт Прага. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|