Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1384 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 76.39g | Carbs: 186.47g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебец, Помидоры, Брест-Литовск Творог 3%. Lunch: Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Tokiny Сет Японская Классика. Snacks/Other: Щедрые Хлебец, Березка Сыр "Полесский" 30%, Савушкин Активил, Черная Смородина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|