Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1578 kcal
|
Fat: 58.49g | Prot: 103.75g | Carbs: 152.97g.
Breakfast: Alpenmark Camembert, Огурец (с Кожурой), De Luxe Льняное Масло, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кокосовое Печенье Пп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, President Сметана 10%, Biobio Vollkornnudeln. Dinner: Gut&Günstig Körniger Frischkäse. Snacks/Other: Яблоко, Buttermilch, Alnatura Leinsamen, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena Kol's Weight History
|