Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 58.98g | Prot: 69.04g | Carbs: 88.08g.
Breakfast: Рот Фронт Птичье Молоко, Вареное Яйцо, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Салат Овощной со Сметаной, Мафия Вкуса Суп с Фрикадельками из Индейки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anpilogka's Weight History
|