Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2020
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55.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1346 kcal
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Fat: 30.65g | Prot: 41.08g | Carbs: 229.10g.
Breakfast: Banana Nanica. Dinner: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Mandioca Cozida, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate. Snacks/Other: Laranja Pêra, Sadia Mortadela Defumada, Pão Branco, Pão Branco. more...
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Gaining 0.0 kg a Week
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Josiramalho's Weight History
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