Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
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55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1472 kcal
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Fat: 59.58g | Prot: 52.35g | Carbs: 185.38g.
Breakfast: 동아제약 박카스, 덴마크 모닝시리얼우유 (310ml), 해맑음푸드 투데이너트한줌(요거트). Lunch: 꿀, 우유, 딸기, 오뚜기 허니머스타드소스, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 삶은 계란, 양파, 피그인더가든 치킨찹찹 미니샐러드, 삼립 56시간 저온숙성 식빵. Dinner: 오뚜기 컵누들 베트남쌀국수. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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