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56.05公斤，25.4%
血糖91，血酮0.8
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56.1 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2157 kcal
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Fat: 127.99g | Prot: 152.36g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: 安佳 起司片 (21克). Lunch: 毛豆仁（龍鳳含纖維）, 桂格低脂奶粉, 快樂牛三角起司塊（15g/塊）, 桂格低脂奶粉, 富統 雞腿捲, 安佳 鮮奶油, 雞蛋, 炒青菜. Dinner: 全聯 聖女小蕃茄, 酪梨, 卜蜂 輕食沙拉胸, 炒雞蛋, 韓式泡菜, 炒雞蛋, 細滑花生醬（佳樂美）, 炒青菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, 蜂蜜芥末醬（廣達香）, 全聯 聖女小蕃茄, 全聯 聖女小蕃茄, 蜂蜜芥末醬（廣達香）, 義美 無加糖豆漿, 蜂蜜芥末醬（廣達香）, 安佳 起司片 (21克), 娃娃菜, 韓式泡菜, 卜蜂 輕食沙拉胸, Costco 冷凍蝦仁, 蜂蜜芥末醬（廣達香）, 全聯 聖女小蕃茄, 酪梨, 雞蛋. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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