|
Не возможное возможно, я поняла в чем была мои ошибки ранее, так как не в первое хотела быть стройной, я хотела сразу результата, хотела скинуть за месяц чуть ли не 20 кг и пила всякие пилюли хотела быстрых результатов и без усилий, но в этот раз я иду к своей целе потихоньку за каждый грамм рада, все не возможное возможно ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
|
78.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 65.83g | Carbs: 127.52g.
Breakfast: Говядина Отварная, Рахат Вафли Белоснежка , Хлебец, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Борщ, Творог 5%, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Банан, Финик. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|