Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1575 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 73.97g | Carbs: 31.43g.
Breakfast: Кофе, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Aroy-D Кокосовое Масло. Dinner: Iberica Маслины с Косточкой, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Cecco Оливковое Масло, Вино Красное Сухое, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
denezhca's Weight History
|