Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
62.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 68.38g | Prot: 86.24g | Carbs: 198.83g.
Breakfast: Ломтик Солнца Сыр Голландский, Акконд Прохлада Конфета с Кокосом, Батон Нарезной, Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Целым Фундуком и Дробленым Миндалем , Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Овсяное Печенье, Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Целым Фундуком и Дробленым Миндалем , Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Heinz Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Рис Отварной. Dinner: Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Ломтик Солнца Сыр Голландский, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Вятушка Йогурт Черника-Голубика. Snacks/Other: Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Вятушка Творог 9%, Магнит Банан. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|