Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
88.7 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 28.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 45.27g | Prot: 127.66g | Carbs: 167.24g.
Breakfast: Цукаты, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Карат Сливочный Сыр Violette, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кормилица Ананасы Кусочками, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Агрокомплекс Сыр Российский Молодой 50%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Хуторок Цикорий, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Цукаты. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖеняНикифо's Weight History
|