Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2549 kcal
|
Fat: 131.23g | Prot: 116.22g | Carbs: 209.77g.
Breakfast: Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Вареная Сгущенка, Овсяноблин «5 злаков» с сыром, Жареное Яйцо. Lunch: Mamba Фрумеладки, Baraka Финики Отборные, Хайнц Соус Кисло-Сладкий, Салат из свежих овощей, Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Ашан Драники Картофельные, Котлеты из куриного фарша мегамарт, Пятерочка Яблоко Сезонное , Абрикос. Snacks/Other: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Chikabar Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apolinarij.92's Weight History
|