Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 42.37g | Carbs: 168.98g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Геркулесовая Каша на Воде, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Лакомка Мороженое, Оладьи на Сметане. Dinner: Каравай Фермерский Хлеб, Запеченная или Жареная Треска, Борщ Холодный, Борщ Холодный. Snacks/Other: Сгущенка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
свинная ножка's Weight History
|