Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 41.95g | Prot: 164.25g | Carbs: 26.65g.
Breakfast: Hame Паштет Лосось, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: 5 Морей Сардина Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Dinner: Окей Минтай Филе, Свитлогорье Творог 2%, Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина. Snacks/Other: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, Савушкин Продукт Творог 1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dian4ik2017's Weight History
|