Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 45.50g | Prot: 84.07g | Carbs: 164.45g.
Breakfast: Клубника, Малина, Домик в деревне Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Красные Вишни. Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей, Клубника. Snacks/Other: Красные Вишни, Малина, Fitella Арахисовая Паста с Протеином. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Аштанга йога - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolonly's Weight History
|