Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1747 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 87.84g | Carbs: 188.63g.
Breakfast: Сельдь Соленая, Абрикосы, Агро-Альянс Булгур, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Lunch: Олимп Пельмени Домашние, Перекресток Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Dia Dar Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 2,5%, Greenfield Зеленый Чай, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Samira @'s Weight History
|