Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1701 kcal
|
Fat: 88.55g | Prot: 83.22g | Carbs: 135.68g.
Breakfast: Tirolez Creme de Ricota Light, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica, Quaker Farelo de Aveia, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Pão de Aveia, Café. Lunch: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Mamão, Ovo Frito sem Gordura. Dinner: Café (Infusão), Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: McDonald's McFlurry Língua de Gato, Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Frito sem Gordura. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
genildapais's Weight History
|