Weigh In record (no journal entry) for 11 June 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
941 kcal
|
Fat: 22.04g | Prot: 59.33g | Carbs: 138.59g.
Breakfast: Авида Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Отруби Ржаные, Эдем Арахис. Lunch: Коровкино Сыр Плавленный Городской, Приневское Шампиньоны Свежие, Вареное Яйцо, Лук, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе. Dinner: Фиги Меджул, Редис, Fish House Морской Коктейль в Рассоле, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dfkz3001's Weight History
|