|
вес бесит
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1369 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 73.03g | Carbs: 188.49g.
Breakfast: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сыр Домашний, Кофе. Lunch: Санта Бремор Крабовая Палочка , Квас, Уксус, Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Куриный Дом Долма из Мяса Индейки. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Куриный Дом Долма из Мяса Индейки, Кабачковая Икра, Пятерочка Лимон, Пятерочка Торнадо Энергетик. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Working - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
динара69's Weight History
|