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昨天晚上搶到限量品
太開心了就爆吃餅乾
是不至於後悔啦 因為真的想吃
只是惋惜😭😭😭
中午吃沙拉 晚上吃萬怡
想抒發一下，最近遇到很多阿姨們說「你瘦很多欸，你們還年輕隨便都瘦，不像我們老了瘦都不會瘦」
雖然這只是你懶的藉口，但這對我很不公平
在這條路上我的確沒遇到什麼瓶頸，
也是不斷的被零食蛋糕誘惑再來懊惱
可能跟大多數人比起來我算是容易
但我從來不覺得我是輕鬆瘦、隨便瘦
我花了多少時間運動、給了自己多少內心喊話才沒有半路放棄，如果今天你也跟我花了一樣的時間、心力還沒瘦，才有資格來說我很容易
我還是沒有愛上運動，但我喜歡這麼堅持的自己
以前我早上吃三個蔥油餅或一個60元飯糰
10點辦公會開溜吃一碗麵
然後午餐 點心 晚餐吃完再吃餅乾
少量多餐我只做得到多餐、所以我現在只能少餐
因為我根本不會節制量哈哈哈哈哈
看別人孩子都大的很快 卻不知道其中歷程
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48.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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8 kcal
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Fat: 0.00g | Prot: 0.40g | Carbs: 0.00g.
Breakfast: 雀巢 (Nestlé) 咖啡膠囊(ESPRESSO INTENSO). more...
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steady weight
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