|
Holaa,alguien me puede dar tips de como marcar el abdomen
|
46.8 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
921 kcal
|
Fat: 29.90g | Prot: 50.14g | Carbs: 115.16g.
Breakfast: Frijoles Negros, Avena, Danone Yoghurt con Fresa. Lunch: Carne Molida de Res Magra, La Moderna Sopa de Fideo , Papa Cocida, Huevo Duro. Dinner: Manzana Verde, Papa Cocida. Snacks/Other: Manzana Verde, Mango Verde. more...
|
steady weight
|
 Comments
no existen vias fáciles, simplemente llevar un control con la dieta, es tan simple la solucion pero tan dificil llevarla a cabo que pocos son los que lo logran
12 Jun 20 by member: gamezshuffler
|
Ejercicio y una buena alimentacion. No hay pastillas mágicas(lo se)
12 Jun 20 by member: piscissocu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|