Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 80.75g | Carbs: 131.10g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Картофельное Пюре, Карусель Котлета Домашняя. Dinner: Красное Яблоко, Куриное Крыло (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Хлеб, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dudik76j's Weight History
|