Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
118.7 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 126.13g | Prot: 79.31g | Carbs: 132.97g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиски Молочные, Спагетти. Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ростагроэкспорт Тан, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Dinner: Антонов Двор Торт Фруктовый со Сливками, Коньяк, Магнит Шашлык из Свинины Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eruditskan's Weight History
|