Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
63 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1069 kcal
|
Fat: 37.47g | Prot: 69.38g | Carbs: 111.07g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сливки 10%, Клубника, Щедрые Хлебцы Ржаные, не Молоко Напиток Овсяный Классический, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Каскад Манка. Lunch: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Простоквашино Творог 2%, Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Сыр Креметте, Щедрые Хлебцы Ржаные, Barilla Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana_72_rus's Weight History
|