Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1224 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 52.56g | Carbs: 135.74g.
Breakfast: Оливковое Масло, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Изюм (без Косточек), Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Борщ. Dinner: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Ponti Бальзамический Топпинг, Семга Запеченная, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Meller Ириска, Бутерброд с Колбасой. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|