Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
986 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 48.18g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Каша Пшенная на Воде, Оливковое Масло, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Скумбрия Холодного Копчения, Суп с Фрикадельками, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Кабачки Жареные. Dinner: Красный Октябрь Красный Мак, Рот Фронт Конфеты Москвичка. Snacks/Other: Морковь, Сливы, Клубника. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|