День 20: 💧 8 стаканов воды 🤸🏼♀️ Зарядка 🧎🏼♀️ Упражнения ⏱ Планка 🧘🏼♀️ Растяжка 🙆🏼♀️ 100 прыжков 👣 15 000 шагов
|
65.1 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 164.86g | Prot: 70.08g | Carbs: 41.99g.
Lunch: Минская Марка Сметана 22%, Молочные Горки Масло Сливочное 72,5%, Лантэль Цикорий, Boiled Egg, Cucumber (Peeled) . Dinner: Cherry Tomatoes, Полесские Пряности Квашеная Капуста с Морковью, За Родину Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Молочные Горки Масло Сливочное 72,5%, Fitolain Цикорий, Белый Пеликан Грецкий Орех, Белый Пеликан Миндаль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
eerie.maarie's Weight History
|