Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
98.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1856 kcal
|
Fat: 53.74g | Prot: 80.54g | Carbs: 261.34g.
Breakfast: Зефир, Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Картофель Отварной, Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Гороховый Суп, Гуляш из Говядины, Макароны Отварные. Dinner: Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Макфа Макароны Отварные, Лайм Филе Куриное Запечённое с Помидорами. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Вместе легче и веселей.
12 Jun 20 by member: nast29liss
|
12 Jun 20 by member: MR.OLYMPIA20
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MR.OLYMPIA20's Weight History
|