Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2033 kcal
|
Fat: 153.92g | Prot: 124.90g | Carbs: 37.35g.
Breakfast: Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Огурец (с Кожурой), Молочная Сказка Сливки 10%, Яйцо Куриное, Фапш с Сыром. Lunch: Молочная Сказка Сливки 10%, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Аморе Сёмга Слабосоленая Филе-Кусок. Dinner: Бабкины Семечки Семечки Подсолнечника Жареные Соленые, Dopdrops Шоколадная Ореховая Паста, Алтайская Буренка Масло Любительское, Алтайская Буренка Масло Любительское, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Молочная Сказка Сливки 10%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок Гриль, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1643 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 17 hours and 23 minutes, Sleeping - 5 hours and 52 minutes. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ladydron's Weight History
|