Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
99.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1313 kcal
|
Fat: 62.73g | Prot: 72.69g | Carbs: 120.09g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Бутерброды с лососем. Lunch: Помидоры Черри, Троекурово Шницель Куриный Рубленый, Гречка Отварная. Snacks/Other: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Effort Протеиновый Батончик в Глазури Ваниль Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка.Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Вместе легче и веселей.
13 Jun 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|