Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2020
|
75.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 78.75g | Carbs: 130.36g.
Breakfast: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Чай с Молоком, Финик, Nutiva Семена Чиа, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Lunch: Макароны по Флотски, Борщ. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Доброфлот Скумбрия Консервированная, Макфа Макароны Отварные, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Горький, Чернослив, Valio Натуральный Питьевой Йогурт. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniyaVo's Weight History
|