Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2244 kcal
|
Fat: 94.66g | Prot: 59.82g | Carbs: 294.53g.
Breakfast: Ceviz, Mısır Ekmeği (Ev Tarifi), Doğal Peynir, Patlıcan Kızartması, Kuşburnu Marmelatı, Tahin Pekmez, Lavaş. Dinner: Peynir Helvası, Lavaş, Patlıcan Kızartması, Un Helvası, Lahana Sarması. Snacks/Other: Dondurma, Un Helvası, Ülker Saklıköy Klasik. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sumilasum's Weight History
|