Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 30.34g | Prot: 42.97g | Carbs: 36.56g.
Dinner: لحم البقر المفروم, Bread عيش بلدي بالرده, بيضة مسلوقة, الطماطم, جبنة شيدر أو الجبنة الأمريكية (مخفضة الدسم،مبسترة). more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soso.sully's Weight History
|