Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
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86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2188 kcal
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Fat: 104.16g | Prot: 147.72g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: サークルKサンクス ネバネバ豆腐サラダ, ローソンセレクト 味付たまご, バルクスポーツ ビッグカゼイン. Lunch: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, マクドナルド ベーコンエッグマックサンド, マクドナルド ビッグブレックファスト. Dinner: セブンイレブン からあげ棒(竜田揚げ), ファミリーマート 鶏つくね串タレ (なんこつ入り）, はごろもフーズ サラダシーチキン. Snacks/Other: コープ 柿ピーナッツ, スタイルワン ソーダバー. more...
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Losing 2.5 kg a Week
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Tommy Choo's Weight History
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