Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2610 kcal
|
Fat: 71.35g | Prot: 194.09g | Carbs: 291.19g.
Breakfast: Timballo, Myprotein The Whey, Fiorentini Fiocchi d'avena, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri. Lunch: Cottintavola Carciofi a Spicchi al Vapore, Petto di Pollo, Carne, Timballo. Dinner: Orogel Misto Benessere Contorno Più, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, De Cecco Pasta Integrale , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Yogurt-Gelato al Cioccolato, Focaccia Barese, Hero Marmellata Light alla Pesca. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|