Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
75 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 68.44g | Carbs: 119.14g.
Breakfast: Сыр Фета, Сливочное Масло, Хлеб, Кофе, Словяночка Ряженка 4%, Творог 18%. Lunch: Капустный Салат, Котлета Свиная. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Ферма Сир Вершковий, Салями, Мороженое, Мёд, Oats&Honey Батончик Ореховый. more...
|
|
2595 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 12 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Cross Training - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 58 minutes, Washing Dishes - 20 minutes. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яблуновська Катерина's Weight History
|