Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
92.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 157.67g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Хуторок Творог 1%, Яйцо. Lunch: Клубника, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Помидоры, Аквамарин Мясо Криля Натуральное. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленая Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Отварные. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|