Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
89.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 37.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 49.29g | Prot: 70.85g | Carbs: 109.24g.
Breakfast: Избенка Сырники без Сахара, Эконива Молоко 2,5%, Кофе. Second Breakfast: Айсберри Minime Ананас-Тропик, Магнит Кабачки Жареные с Овощами. Lunch: De Luxe Шампиньоны Маринованные , SPAR Морс Облепиховый , Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Жареная или Запеченная Курица, Дикси Яблоки Гренни Смит, Сельдерей. Afternoon Tea: Кофемания Молочная Лапша, Апельсин, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. Snacks/Other: Полет Печенье Овсяное с Изюмом, Рот Фронт Карамель Лимончики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataly_Lk's Weight History
|