Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
56 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 69.93g | Prot: 101.59g | Carbs: 241.05g.
Breakfast: Meller Ириска, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Апельсин, Ростагроэкспорт Курага в Шоколаде, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна, Огурец (с Кожурой), Чай, Alpen Gold Picnic Грецкий Орех. Lunch: Кофе, Любятово Хлопья Кукурузные, Orion Чокопай, Нектарин. Dinner: Башкирское Мороженое Пломбир из Сливок Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Meller Ириска, Огурец (с Кожурой), Арахис, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Агро Мастер Манная Крупа, Кукурузный Крахмал, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Савушкин Хуторок Творог Обезжиренный, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|