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gente a balança tem oscilado muito cmg, sera que estou retendo líquido? oq faço pra desinchar?
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62.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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554 kcal
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Fat: 13.93g | Prot: 25.28g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Sanduíche Misto Presunto e Queijo. Lunch: Suco de Goiaba, Nutry Barra de Cereal Clássico Banana. Snacks/Other: Maçã. more...
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Gaining 1.3 kg a Week
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 Comments
Beba bastante água. Se já bebe, aumente um pouco a quantidade. Em dois ou três dias já desincha bem!
13 Jun 20 by member: Sininho™
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Acho que pode ser isso acabo esquecendo de beber água. Muito obrigada
15 Jun 20 by member: Nandamai<3
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Beba mais chá e mais água, não coma tanta fruta, coma mais proteína
25 Aug 20 by member: grazieella
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Nandamai<3's Weight History
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