Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
|
82 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 29.74g | Prot: 37.83g | Carbs: 130.61g.
Breakfast: البطيخ. Dinner: Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, ملفوف محشي, لحم البقر بالكاري, كوسة, ملوخية, الأرز الأبيض (القصير،المطبوخ). Snacks/Other: نادك زبادي, البطيخ, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), شاي, مخروط الآيس كريم. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia sabri's Weight History
|