Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
580 kcal
|
Fat: 16.08g | Prot: 25.51g | Carbs: 87.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Кукурузная Каша. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Суп Куриный с Чечевицей. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|