Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
53.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 94.25g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Яйцо, Роскар Яичный Белок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Отварной, Помидоры, Кефир 1%. Lunch: Активия Йогурт Натуральный, Черешня. Dinner: Ого Отруби Пшеничные, Бабкины Семечки Семечки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Избенка Салат Цезарь. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina_Angel's Weight History
|