Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
814 kcal
|
Fat: 34.93g | Prot: 46.09g | Carbs: 83.07g.
Breakfast: Сыр Российский, Омлет с Молоком, Сладкий Красный Перец, Усладов Торт Пломбирный. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgesha$$$'s Weight History
|