Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 51.49g | Prot: 56.97g | Carbs: 89.59g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Danke Сыр с Пажитником , Жареное Яйцо, Дары Природы Кешью Натуральный. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком, Курица Гриль, Гречка Отварная. more...
|
|
1778 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 19 hours, Sleeping - 4 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|