Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
102.9 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 88.41g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Куриное Филе, Сыр Российский, Yelli Паста с Овощами по-Итальянски. Dinner: Банан, Творог 5%. Snacks/Other: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|