Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
61.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 33.55g | Prot: 46.24g | Carbs: 192.73g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Гауда, Помидоры, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо Вареное. Lunch: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Ашан Воздушный Рис. Snacks/Other: Maxi Vita Воздушный Рис, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гармония Сметана 20%, Кукурузная Каша, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо Вареное, Магнит Слива, Мирель Торт "Крем-Брюле", Большевик Барни Шоколадная Начинка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliyastalberg's Weight History
|