Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
56.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1127 kcal
|
Fat: 36.89g | Prot: 57.74g | Carbs: 143.73g.
Breakfast: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Мёд, Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Клубника, Кофе с Молоком. Lunch: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Кофе с Молоком, Зеленый Лук, Кинза, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Чечевичный Суп. Snacks/Other: Русский бисквит Коржи Бисквитные с Какао, Аппетиссимо Желе Яблоко, Славянка Конфеты Крем Ликер, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
tatjana.gbrv's Weight History
|