Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
485 kcal
|
Fat: 17.16g | Prot: 20.34g | Carbs: 64.90g.
Breakfast: Молозиво, Зеленый Чай. Lunch: Инжир, Зеленый Чай, Сельдь Соленая, Огурец (с Кожурой), Яготинське Масло Сливочное 73%, Подсолнечное Масло, Лук, Картофель Молодой. Dinner: Грецкие Орехи, Курага, Чернослив, Шоколад, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. more...
|
|
2387 kcal
|
Exercise:
фитнес-боксинг - 32 minutes, Washing Dishes - 2 minutes, Cooking - 10 minutes, Hiking - 35 minutes, Massage - 10 minutes, Sleeping - 10 hours, Resting - 11 hours and 51 minutes, Dance (slow step) - 40 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinabantik's Weight History
|