Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1751 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 101.26g | Carbs: 143.80g.
Breakfast: Вода с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Омлет Пуляр, Яйцо Куриное. Lunch: Конфета, Окрошка, Сухари. Dinner: Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Сухари, Капуста Белокочанная, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Капуста Белокочанная, Капуста Белокочанная, Омлет Пуляр. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luko2019's Weight History
|